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Aprenda receitas de vitaminas energéticas e revigorantes para se recuperar do carnaval

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Aprenda receitas de vitaminas energéticas e revigorantes para se recuperar do carnaval

Por Redação |  26/02/2020 | 20:25

Reprodução/Internet

O carnaval acabou!! É hora de recuperar as energias e voltar a rotina. Confira duas e .

Ingredientes

Vitamina com energético e fibras:

– 2 xícaras (chá) de mamão picado

– 400ml de suco de laranja

– ½ maçã

– 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo

– 2 colheres (sopa) de mel

– 1 colher (sopa) de germe de trigo

– 2 colheres (sopa) de beterraba ralada

– 2 colheres (sopa) de linhaça dourada

– 1 colher (sopa) de flocos de aveia

Modo de preparo:
– Bata tudo no liquidificador.


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Vitamina revigorante:

– 3 laranjas

– Suco de meio limão

– 1 colher (sopa) de gengibre ralado

– ½ copo de suco de abacaxi

– 6 morangos


Modo de preparo:
– Bata tudo no liquidificador.

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